Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Líp: 83,84g | Prot: 157,69g | Carbs : 321,57g.
Pequeno Almoço: Almifrut Semillas de Zapallo, Maní, MuscleTech Premium Whey Protein, Quaker Avena Tradicional (30g), Zanahoria, Lider Mix Frutos Secos Natural. Almoço: Agroprodex Lentejas 6Mm, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Miraflores Arroz, Soprole Arroz con Leche. Jantar: Huevo Cocido, Lucchetti Spaghetti 5. Snacks/Outros: MuscleTech Premium Whey Protein, Zanahoria, Quaker Avena Tradicional (30g), Plátano Maduro, Huevo Cocido, Piwen Semilla de Zapallo (30g). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vi.allende.olivero
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