Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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128,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 67,37g | Prot: 106,64g | Carbs : 78,53g.
Pequeno Almoço: Sococo Coco Ralado, Damascos, Damascos, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango, Estrogonofe de Carne. Jantar: Cepêra Molho Barbecue, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata, Contra-filé. mais...
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3676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Leo Jansen
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