Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
65,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

875 kcal Líp: 17,09g | Prot: 51,89g | Carbs : 129,53g.   Pequeno Almoço: Sabu Semillas Linaza, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Descremada, Té Verde, Manzana Verde, Avena Instantánea. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Calán Yogur. mais...
1744 kcal Exercício: Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 7,7 kg por Semana



     
 

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