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883 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 79,48g | Carbs : 62,97g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Pepino (Descascado). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Salgadinho de Festa, Cheetos Salgadinho , Laranja Pêra, Laranja Pêra. mais...
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Histórico de Peso de eu sou dos 3
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