Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 61,14g | Carbs : 184,32g.
Pequeno Almoço: SPAR Пирог с Творогом, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Магнит Авокадо, Геркулес Хлеб Молочный. Almoço: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Jantar: Рахат Рахат Лукум. Snacks/Outros: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Семейка Озби Баранка, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|