Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 146,86g | Prot: 128,43g | Carbs : 189,90g.
Pequeno Almoço: SPAR Apfel, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Almoço: Rapunzel Gomasio , Blumenkohl. Jantar: Medjool Datteln, Balsamico, Kürbiskernöl, Chinakohlsalat, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen). Snacks/Outros: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Seeberger Aprikosen Soft, Neoh Chocolate Crossbar, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Dinkelflocken. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Remo - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.banora
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