Jornal de Anastasia.71, 26 out 19

На полдник протеиновые вафли(K180.2 БЖУ 9.2/7.3/19.4) с фундучной пастой и сиропом zero
☆124 kKal☆

---

1311 kcal

Líp: 46,46g | Prot: 114,16g | Carbs : 100,69g.   Pequeno Almoço: Rosso Миндаль, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Протеин, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Салат из Капусты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Multipower Протеин. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Вафли Творожные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Капучино. mais...