Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 85,06g | Prot: 53,14g | Carbs : 148,92g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Колбаса Докторская. Almoço: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Jantar: Фейхоа, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Сахарный Песок, Помидоры, Геркулес Хлеб Молочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|