Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 91,44g | Prot: 78,12g | Carbs : 125,30g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дымов Ветчина Княжеская, Дымов Ветчина с Окороком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Киноа (Вареный). Almoço: Торт Ириска. Jantar: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Outros: Вино Столовое Белое Сухое. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Эллипсоид - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esina.av
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