Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 31,24g | Carbs : 119,97g.
Jantar: Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Gardein Chick'n Strips, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Jasmine Rice Thai Hom Mali , Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Onion Powder, Onions, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Garlic, Carrots. Snacks/Outros: Clover Valley Caramel Striped Shortbread Cookies, Clover Valley Iced Lemon Shortbread Cookies, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks 62% Cacao, Peanut Delight Pumpkin Peanut Butter Spread. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
5 kin workout - 5 minutos, Agachamento - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpkin Slice
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