Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 102,89g | Prot: 90,30g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: 당근, 아몬드, 배추김치, 고등어구이, 나트비움 칼륨 영양제, 멸치볶음, 흰강낭콩귀리현미밥, 일양약품 신바이오틱스. Jantar: 순살치킨. Snacks/Outros: 나트비움 칼륨 영양제, 일양약품 신바이오틱스, 삼육 고소한 삼육두유 A, 노브랜드 플레인 요거트, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 고르곤졸라 피자. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
러닝바이크-1단계(러닝) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -----momo-----
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