|
Завтрак почти 600 калорий ❤💫
|
1220 kcal
|
Líp: 56,80g | Prot: 81,25g | Carbs : 104,96g.
Pequeno Almoço: Семечки, Черная Смородина, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Красное Яблоко, Творог 5%. Almoço: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
|
 Comentários
29 out 19 por membro: YuliyaD2002
|
творог - 150 грамм
молоко - 100 млт
1 спелый банан
ягоды - 50 грамм
взбила всё это блендером до однородной массы , посыпала семечками .
Смузи в тарелке ))
10 nov 19 por membro: mare_mee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mare_mee
|