Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 48,83g | Prot: 81,15g | Carbs : 175,00g.
Pequeno Almoço: Maçã, Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Alface, Palmito, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Provolone, Chuchu Cozido, Pink Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Palmito, Alface, Chuchu Cozido, Pink Feijão Fradinho, Queijo Provolone, Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Santa Helena Paçoca, Banana Nanica, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erika.myc
|