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cemilan menjelang malam
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1143 kcal
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Líp: 79,21g | Prot: 68,25g | Carbs : 55,58g.
Pequeno Almoço: Labu Siam, Alpukat, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, So Good Almond Milk (Unsweetened). Almoço: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Putih Telur Matang. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Kecambah, Kraft Cheddar Cheese. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Plank - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
27 out 19 por membro: dikanovan
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Engggakkkkk mbbbb....
Defkal ajaa kok...
😊😊😊
27 out 19 por membro: anie_17
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Campurannya pake susu apa itu ya? Enak banget deh keliatannya 😁😁😁
28 out 19 por membro: oliveshi
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@oliveshi
Gak pake susu kok kak...
Cuma puked,keju..es batu dikit sama nutrijel aja
28 out 19 por membro: anie_17
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ga pake gula sama sekali ya kak?
28 out 19 por membro: dindaw.s
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@dindaw.s
Ehh iya lupa pake stevia stgh bungkus
Kebwtulann emng gak sukaa manis saya
😁😁
28 out 19 por membro: anie_17
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