Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 106,89g | Carbs : 172,05g.
Pequeno Almoço: Ашан Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Батон Нарезной, Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Лента Сыр Пошехонский 45%. Almoço: Куриные котлеты, Обережье Сметана 20%, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Jantar: Куриные котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Яблоко, Обережье Творог 5%, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|