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1349 kcal
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Líp: 7,84g | Prot: 69,38g | Carbs : 241,26g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Jantar: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Tuna Steak, By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower, Tilda Basmati Rice. Snacks/Outros: White Grapes. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Pub - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas, Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Church activities - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Chuveiro - 2 horas, Travelling to and from - 3 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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