Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 60,86g | Carbs : 115,04g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (Manis), Ayam Goreng. Jantar: Telur Rebus, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanafn
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