Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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49,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 76,89g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Kurma, Buncis, Sawi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe. Jantar: Biji Wijen Kering Utuh, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Nasi Ketan (Ketan), Cimory Yogurt Original. Snacks/Outros: Dua Kelinci Deka Crepes. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginna_24
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