Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 90,06g | Carbs : 119,01g.
Pequeno Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Творог 5%, Сушеные Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чебаркульская Птица Ветчина Байрам. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидор Сливка, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний, Кефир 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Байрам. Snacks/Outros: Черноплодная Рябина, Простоквашино Кефир 2,5%, Черноплодная Рябина, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Черноплодная Рябина, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|