Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 42,55g | Prot: 40,62g | Carbs : 159,99g.
Pequeno Almoço: Хамле Печенье , Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Жареное Яйцо. Jantar: Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Хамле Печенье , Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Чудесница Моенез, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|