Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 71,62g | Prot: 80,24g | Carbs : 134,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски). Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de turagua2008
|