Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2010
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 19,06g | Prot: 85,18g | Carbs : 354,91g.
Pequeno Almoço: birdseye broccoli, chestnut, honey, healthy life high fiber bread. Almoço: croutons, lettuce, cheddar cheese, tomatoes, roll, rice, grilled tilapia. mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an00bis
|