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hasil diet tipis" selama 2 minggu
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2812 kcal
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Líp: 76,24g | Prot: 323,82g | Carbs : 189,88g.
Pequeno Almoço: Roti Putih, Putih Telur, Telur. Almoço: Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Roti Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Tango Wafer Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de yoheru
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