|
ada yang stuck ga BB nya?
aku ada 3 hari ini stuck di 80, udah ada 1blnan defkal+Olga, cheating meal seminggu sekali, kira2 ada yang salah dimana nya ya,
|
1018 kcal
|
Líp: 21,19g | Prot: 64,23g | Carbs : 147,29g.
Pequeno Almoço: Fitbar Fruits Fitbar. Almoço: ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Susu Kedelai, Mangga. mais...
|
|
2193 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 19 minutos, Amamentar - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Banyak minum air putih kak. Supaya lemak yg luntur kebuanf lewat pipis. Cara, waktu, kondisi nimbang jg pengaruh
29 out 19 por membro: mrsSupra
|
@mrsSupra iya nih kurang bgt minum air putih huhu
29 out 19 por membro: gustinamulyawatii
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gustinamulyawatii
|