Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 150,97g | Carbs : 51,58g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almoço: Яичный Белок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Jantar: Аджапсандал, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de all capone
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