972 kcal Líp: 38,51g | Prot: 49,57g | Carbs : 108,52g.   Pequeno Almoço: Bulgur Çorbası, Komposto. Almoço: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Tavuk Sote, Taze Fasulye, Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. mais...

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