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23.8% bodyfat 💪
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82,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 95,35g | Prot: 203,52g | Carbs : 132,17g.
Pequeno Almoço: Banane, Aldi Bio Chia Samen, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Maredo Kartoffelecken, Hähnchenbrust. Jantar: Aldi Nuss-Mix , Salakis Feta Light, Ofengemüse, Gemischter Salat, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
nix - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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