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😁
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96,0 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 96,67g | Prot: 67,99g | Carbs : 262,62g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. Almoço: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Trader Joe's Shrimp Fried Rice. Jantar: Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Medium), Jack in the Box Jack's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Outros: David Seeds Pumpkin Seeds. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MamaCabral7
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