Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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172,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 23,61g | Prot: 37,86g | Carbs : 197,95g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Ruisleipä, Maitokahvi. Almoço: Suolakurkut, Keitetty Kananmuna, Sämpylä, Maitokahvi. Jantar: Pirkka Kuiva Omena Siideri. Snacks/Outros: Kivennäisvesi, Ruisleipä, Lihamureke (Naudanliha), Pirkka Kuiva Omena Siideri, Maitokahvi. mais...
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4373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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