Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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101,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 32,62g | Prot: 58,71g | Carbs : 120,44g.
Pequeno Almoço: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Alpro Kokosmilch . Almoço: Gut & Günstig Milch, Alpro Kokosmilch , Kölln Haferflocken (40g). Jantar: Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Milbona Skyr Erdbeere, Aprikosen. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonina44
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