Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 47,88g | Prot: 116,01g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Almoço: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Jantar: Печень Куриная Жареная, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: ВкусВилл Сырники Творожные, ВкусВилл Финиковый Сироп. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.loukianova
|