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josephc0917
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30 out 19

Jornal de josephc0917, 30 out 19

 
有點膩 運動前菠蘿麵包 到了已經上半小時了 推車 掌撐半球登山跑 摃鈴深蹲 金字塔 深蹲跳 二輪 不大夠 等下跑步去😅😅😅😅
Visualizar Calendário de Dieta , 30 outubro 2019:
1107 kcal Líp: 26,18g | Prot: 68,89g | Carbs : 152,47g.   Almoço: Subway 燒烤牛肉. Jantar: 7-11 菠蘿麵包, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
3510 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
一天吃2次 不膩就厲害了 
30 out 19 por membro: gulinlin
快吐了 跑了4公里了 
30 out 19 por membro: josephc0917
就是要跑到吐啊🤮🤮🤮 才會⬇️更多 
30 out 19 por membro: gulinlin
我這禮拜要去澎湖路跑😅😅😅😅 
30 out 19 por membro: josephc0917
酷喔！！ 應該風很大，你防風措施要做好！！ 
30 out 19 por membro: gulinlin
比之前胖五六公斤 怕跑不完 應該是去吃美食的🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 
30 out 19 por membro: josephc0917
👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫⭕️⭕️你重點沒搞錯 ，重點就是去吃美食 🤣🤣 
30 out 19 por membro: gulinlin
😭😭😭 
30 out 19 por membro: josephc0917
對👍去吃美食的🤣🤣 
30 out 19 por membro: 尼歐NEO
澎湖有海鮮🦞😅 
30 out 19 por membro: josephc0917

     
 

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