gastritis... minum antasida lebih enak klo sirup soalnya tablet harus dikunya dulu
minum obatnya sblm makan yaa
05 nov 19 por membro: Bidayahh
|
coba cek lagi makan sehari2 sdh diatas bmr?
05 nov 19 por membro: eandra
|
biasanya efek diet terlalu ketat kak
05 nov 19 por membro: rizki hidup sehat
|
@Bidayahh makasii 😍😍 segera di praktek kan
05 nov 19 por membro: abdar
|
aku pernah kemarin kak, karna pagi-siangnya aku cuma makan sedikit (lg sakit jd ga nafsu makan) terus malemnya aku makan banyak ngejar buat penuhin kalori harian tp abis itu perutku kembung bgt dan sendawa semaleman😂
05 nov 19 por membro: Noviaaljisti
|
mungkin ada beberapa sayuran dan buah yg ga cocok di perut kak...cek trial error...kyk saya kl makan kubis selalu bergas perut kembung, kebanyakan makan semangka jg gt...diceki ceki aja kak..dan lambung pasti butuh adaptasi dg pola makan yg baru...jangan lupa makan nya jangan dibawah BMR dan usahakan makan di jam yg sm biar lambung jg disiplin jam kerja nya ya kak...^^...smgt diet nya kak..^^
05 nov 19 por membro: ummKh
|
@eandra setiap hari diatas bmr mba.. 😔
05 nov 19 por membro: abdar
|
@rizki hidup sehat.. sekarang diet nya mulai longgar.. smua dmkan 😑
05 nov 19 por membro: abdar
|
@Novialjisti nah itu.. selalu kembung dan sendawa.. jd rasa nya ga sgp ngpain2..
05 nov 19 por membro: abdar
|
@ummKh kyak nya bnr mba.. kdg stlah mkn ubi manis.. jd kmbung.. brti hrs trial error lagi ya.. mksi solusi nya... 😍😍 bmfaat bgt..
05 nov 19 por membro: abdar
|
@ummKh kyak nya bnr mba.. kdg stlah mkn ubi manis.. jd kmbung.. brti hrs trial error lagi ya.. mksi solusi nya... 😍😍 bmfaat bgt..
05 nov 19 por membro: abdar
|
sami sami kak @abdar.. ;D
05 nov 19 por membro: ummKh
|