Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 81,78g | Carbs : 9,91g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Paleta Bovina. Almoço: Ovo de Codorna. Jantar: Coxão Mole Cozido, Costela de Porco. Snacks/Outros: Costela Bovina, Pêssego. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jehquerino
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