Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 18,14g | Prot: 47,76g | Carbs : 137,97g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Нарезанная Ветчина, Хлеб Черный, Редис, Красные Помидоры. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Клубника. Snacks/Outros: Черешня, Абрикосы, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alexandrovair84
|