Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 38,39g | Prot: 82,48g | Carbs : 125,96g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Morin Creamy Peanut Butter, Buah Naga, Pisang. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de saulian
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