|
Małymi krokami do celu, a cel już widoczny.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 81,30g | Prot: 166,46g | Carbs : 172,28g.
Pequeno Almoço: Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajecznica, Krakus Parówki z Szynki, Pikok Parówki z Indyka Pure. Almoço: Marinero Filety z Pstrąga Wędzone, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale. Jantar: Supreme Ryż Jaśminowy, Filet z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ryżem w Sosie. Snacks/Outros: Jabłko. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|