|
Het is 🎉 !! In 5,5 maanden streefgewicht behaald. Anders eten en lekker bewegen is de sleutel geweest! Nooit verwacht dat dit me zou lukken, maar inmiddels heb ik geleerd; waar een wil is, is een weg! Wat voel ik me heerlijk in mijn vel 😀. Energiek en fit, zo fijn!
Ik wil nu nog een paar kilootjes reserve eraf en daarna opzoek naar een goede balans.. dat is ook nog een uitdaging.
Zo de kids naar school brengen en daarna een flinke wandeling maken om te genieten van het mooie (koude) weer!
Fijne dag allemaal ❤️
|
1490 kcal
|
Líp: 40,71g | Prot: 107,59g | Carbs : 170,66g.
Pequeno Almoço: Sondey Crunchy Muesli Rozijnen, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Kiwi. Almoço: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Remia Friteslijn, Blue Band Halvarine. Jantar: Daily Fresh Kastanjechampignon Roerbak, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Maggi Champignonsaus, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Outros: Zwagerman Runderrookvlees, Biofood Maiswafel, Sultana Yo Fruit Aardbei. mais...
|
|