Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 76,48g | Prot: 167,64g | Carbs : 248,95g.
Pequeno Almoço: Banana, Myprotein Creatina, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Whey Protein, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Avena Istantanea. Almoço: Eurospin Noci Sgusciate, Ricotta (Latte Intero), Divella Fusilli Integrali. Jantar: Land Fiocchi di Latte, Divella Penne Ziti Rigate 27 Integrali, Pomodori. Snacks/Outros: Myprotein Pancake Proteici, Volchem Barretta Promeal, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi@nni78
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