|
kelaparan yang hqq :')
|
1014 kcal
|
Líp: 27,98g | Prot: 42,56g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Tumis Daun Singkong, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pisang, Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Chia Seed, Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. mais...
|
|
2200 kcal
|
Exercício:
HIIT - 8 minutos, Zumba - 5 minutos, Amamentar - 45 minutos, Ir às Compras - 5 minutos, Motociclistas - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 37 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gustinamulyawatii
|