Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 79,13g | Carbs : 165,99g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Limão, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pantera Feijão , Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filé de Pescada . Jantar: Coop Murcote, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Pantera Feijão , Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela Bovina. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Mamão Papaia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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