Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 57,01g | Prot: 172,00g | Carbs : 180,02g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Clara de Ovo, Margarina, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo. Almoço: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Kobber Barra de Frutas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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