|
Ужин: тушенные грибы вешенки с помидором, зеленью и чесноком. И чай с яблоком.
|
808 kcal
|
Líp: 22,11g | Prot: 82,25g | Carbs : 74,78g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Эвалар Омега-3, Зеленый Чай. Almoço: Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай, Яйцо. Jantar: Чеснок, Петрушка, Сельская Ярмарка Вешенки, Укроп, Яблоко Зеленое, Помидоры, Шпинат. Snacks/Outros: Jacobs Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Клубника. mais...
|
|
1710 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|