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785 kcal
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Líp: 29,77g | Prot: 26,92g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar , Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Almoço: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Snacks/Outros: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral , Kefir de Leite. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de laiz_araujo_lalinha
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