Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 45,09g | Prot: 65,30g | Carbs : 158,90g.
Pequeno Almoço: Bengkoang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tumis Kangkung, Tahu Isi. Almoço: Mangga, Es Buah, Ayam Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Bengkoang. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tari3
|