Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 47,06g | Prot: 85,31g | Carbs : 170,03g.
Pequeno Almoço: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой, Запеканка творожная моя&, Сыр Домашний, Каравай Хлеб Любимый. Almoço: Зефир, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Помидоры. Jantar: Мандарины, Лактовит Лактиналь для Женщин, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de msumarusia
|