Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 38,85g | Prot: 78,03g | Carbs : 68,89g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Repolho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jocyanne
|