Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 107,43g | Prot: 112,72g | Carbs : 157,42g.
Pequeno Almoço: Сладкая Булочка с Корицей, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Almoço: Соленья, Слобода Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Ветчина, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Слобода Майонез. Snacks/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|