Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 49,69g | Prot: 60,39g | Carbs : 220,32g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Nasi Goreng, Siantar Top French Fries 2000, Pepes Ikan Mas, Nasi Goreng, Siantar Top French Fries 2000, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bihunku Soto Spesial. Snacks/Outros: Siantar Top French Fries 2000, Silver Queen Coklat, Sosro Teh Botol (Botol), Campina Neapolitan. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kwonnie
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