|
350 ккал завтрак
|
2204 kcal
|
Líp: 78,84g | Prot: 84,76g | Carbs : 284,14g.
Pequeno Almoço: Восторг Биойогурт Двухслойный Черничный Мафин, Alpen Gold Молочный Шоколад, Капучино. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, паста с Индейкой с грибами. Jantar: паста с Индейкой с грибами. Snacks/Outros: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Lay's Чипсы. mais...
|
|
 Comentários
01 nov 19 por membro: genadiy
|
Кто то это писал мне уже ) наверное в описании профиля стоит указать что раньше вообще не завтрак, максимум кофе, так что 350-450 ккал это по-моему норм для завтрака , иногда сырники или запеканку делаю или просто творога , так как творог накупил ем то что есть)
01 nov 19 por membro: ERAC_131
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ERAC_131
|